Unsere Hände leiden im Winter oft unter Kälte und Arbeit im Freien. Ich empfehle eine reichhaltige Pflegecreme, die Feuchtigkeit spendet und gleichzeitig heilt – ideal für kalte Tage. Hier ist ein einfaches Rezept für euch.

Wusstet ihr, dass die Blüten der Ringelblume sich nur bei Sonnenaufgang öffnen und so auf Regen hinweisen?

Sie ist eine sonnenliebende Pflanze, die nicht nur als Heilkraut, sondern auch kulinarisch verwendet werden kann.

Die jungen Blätter haben einen würzigen Geschmack und die leuchtend gelben Blütenblätter bringen Farbe in Salate, Brotaufstrich und Kräuterbutter. 

Die Ringelblume gehört zu den bekanntesten Heilpflanzen.

Ihre Inhaltsstoffe wirken wundheilend, entzündungshemmend und antiseptisch. In meiner Hausapotheke ist die Ringelblumensalbe unersetzlich.

Wir nutzen sie bei kleinen Wunden, Verbrennungen, Ekzemen und mehr. 

Mit Bitterstoffen, Carotinoiden und Flavonoiden ist die Ringelblume eine wahre Naturapotheke. Wenn ihr Ringelblumen im Garten habt, erntet die Blüten für Ringelblumenöl oder Tinktur und trocknet sie für Tee oder eine spätere Verarbeitung.

Für ca. 60 Gramm Salbe

50 Gramm Giersch-Ölauszug (in Sonnenblumenöl oder Olivenöl)

5 Gramm Bienenwachs

5 Gramm Kakaobutter

Ein paar Tropfen (ca. 0,5 Gramm) Giersch-Tinktur

Optional: 0,5 Gramm Vitamin-E-Öl (Tocopherol)

Die klassische Salbe wird mit Bienenwachs hergestellt. Um sie etwas pflegender für die Haut zu machen, füge ich ein wenig Kakaobutter hinzu. Das Vitamin-E-Öl dient als Antioxidans und verlängert die Haltbarkeit der Salbe.

Schritt 1: Giersch-Tinktur herstellen

Gierschblätter klein schneiden und in ein Schraubglas geben. Die Blätter mit ca. 40%igem Alkohol (z.B. Doppelkorn) übergießen. Das Glas 2-3 Wochen an einem hellen nicht sonnigen Platz stehen lassen und gelegentlich schütteln. Die Tinktur durch einen Teefilter abseihen und vorsichtig ausdrücken.

Schritt 2: Giersch-Ölauszug herstellen

Frische Gierschblätter klein schneiden und in ein hitzebeständiges Glas geben. Die Blätter mit Öl (mindestens 60 Gramm für 50 Gramm benötigtes Öl) übergießen, bis sie gut bedeckt sind. Das Glas in ein heißes Wasserbad auf den Herd stellen und das Öl bei 50-60 Grad etwa eine Stunde lang ziehen lassen. Das Öl durch einen Teefilter abseihen, aber die Blätter nicht ausdrücken, um keine Feuchtigkeit ins Öl zu drücken.

Schritt 3: Giersch-Salbe herstellen

Bienenwachs und Kakaobutter zum Ölauszug geben und im heißen Wasserbad auf dem Herd schmelzen lassen. Die Mischung vom Herd nehmen und das Vitamin-E-Öl unterrühren. Die Tinktur tropfenweise dazugeben und einige Minuten lang umrühren, bis sie sehr gut untergerührt ist und die Salbe milchig wird.

Dann die Salbe abfüllen und das Glas erst verschließen, wenn die Salbe vollständig ausgekühlt ist. Fertig!